Физическа активност
Започвайки лечението на простатит с народни лекарства, най -ефективните методи, според коментарите на опитни специалисти, ще бъдат: физически упражнения и правилната диета, всички подробности са на този сайт. Простатитът, в своите свойства, е възпалително заболяване, а не бактериално. В тази връзка упражненията подобряват циркулацията на кръвта на простатната жлеза - ще бъдат най -ефективните в борбата срещу болестта.
Кляка със собствената си тежест, крака, ножици и други упражнения за долната част на тялото на тялото - това е точно всичко, което е необходимо за лечението на това заболяване. Освен това, за по -голямата ефективност на лечението е необходимо да се включат в тренировъчните кардио упражнения, като например: бягане, скачане, работа върху симулатори за издръжливост, плуване и каране на велосипед.
Народни рецепти
Предотвратяване на простатит, използвайки определени рецепти - втората по отношение на ефективността. Въпреки това, той се използва много по -често от първия, поради факта, че е по -лесно и не принуждава да работи и най -важното - вкусно! Освен това не всички хора имат възможност да спортуват поради всякакви физически ограничения или силно затлъстяване.
Най -популярните са рецептите:
Чаят с мед-той е необходим напълно да изоставите захарта, като използвате само мед в диетата си: 150-200 грама на ден. Този естествен продукт подобрява уринирането, намалява болката и нормализира индикаторите на тялото;
- Тиква - Може да не изисква никакви рецепти, просто пийте по една чаша тиквен сок на ден, за да наситите тялото с полезни витамини и следи елементи. Също така ще бъде полезно да ядете пресни тиквени семена, без да пържите, тъй като те имат в състава си повече от количеството цинк, необходимо за мъжете. Използвайте този зеленчук в диетата за не повече от месец;
- Аспен тинктура -Кората трябва да се събира през пролетта с дебелина около 3-5 мм, след което трябва да бъде нарязана и излята с водка, което му позволява да вари две седмици в стаята, затворена от светлината. Трябва да пиете ден 3-4 чаши инфузия, разреждайки 1/4 от водата;
- Също така полезно за консумация ще бъде: магданоз, лук, чесън, копър, червени боровинки, джинджифил и фъстъци.
Лечебни билки
Пелин и Селандин - Лесно достъпни билки, които помагат много добре в началния етап на лечение, тъй като намаляват спазмите на болката и спомагат за възстановяване на уретрата.
Пелинът може да се използва в суха форма, пиейки щипка трева с вода при всяко хранене. Ако все още има мащерка под ръка, тогава ще бъде възможно да се направи отвара в такова съотношение, че има 4 пъти повече пелин. Трябва да го вземете час преди хранене, за един месец.
При лечението с Селандин е необходимо да се получи сокът му и да се добавят няколко капки в чаша варена вода. Трябва да пиете такива очила на ден - поне 10.